자기이해1 HSP 예민함 (편도체, 감각처리 민감성, 레이더 전환) 전체 인구의 15~20%, 다섯 명 중 한 명은 태어날 때부터 뇌 구조 자체가 다르다는 연구 결과가 있습니다. 저는 이 수치를 처음 접했을 때 솔직히 반신반의했습니다. 예민한 게 기질이라고? 그냥 소심한 거 아닌가? 그런데 제 일상을 하나씩 대입해 보니 부정하기가 어려웠습니다.편도체가 문제가 아니라, 감도 설정이 문제였다저는 오랫동안 제가 유독 약한 사람이라고 생각했습니다. 누군가 평소보다 짧게 답장을 보내면 하루 종일 "내가 뭔가 잘못했나" 하고 되짚었고, 모임에서 누군가 표정이 살짝 굳는 걸 놓치는 법이 없었습니다. 집에 돌아오면 몸이 아픈 게 아닌데 녹초가 된 기분이었습니다. 주변에서는 "너무 예민하다", "신경 쓰지 마라"라고 했지만, 그 말이 실제로 먹힌 적은 단 한 번도 없었습니다.1996년 .. 2026. 5. 2. 이전 1 다음