위산부족2 소화 불량 원인 (소화 효소, 위산 부족, 자율신경) 속이 더부룩할 때 위산이 너무 많아서 그런 거라고 생각하신 적 있습니까? 저도 한동안 그렇게 믿었습니다. 그런데 실제로는 위산이 부족해도 똑같이 속이 쓰리고 더부룩한 증상이 나타날 수 있습니다. 위장 검사에서 별 이상이 없다는 말을 들었는데도 불편함이 계속된다면, 원인을 다른 곳에서 찾아야 할 수도 있습니다.소화 효소 부족, 나이만의 문제가 아닙니다소화가 안 된다고 하면 많은 분들이 "그냥 위가 좀 약한 거 아니야?"라고 넘기는 경우가 많습니다. 저도 그랬습니다. 과식을 한 것도 아닌데 식사 후마다 속이 답답하고 가스가 차는 느낌이 반복되었고, 병원에서 검사를 받아도 별 이상이 없다는 말만 들었습니다. 그때는 그냥 체질 문제라고 생각했는데, 나중에 생활 습관을 돌아보니 소화 효소가 고갈될 만한 습관들이 .. 2026. 5. 6. 골다공증 (비율, 위산부족, 실천방법) 가족 중 한 분이 허리 통증으로 병원을 찾았다가 골밀도가 낮다는 이야기를 들었습니다. 평소 멀쩡해 보이시던 분이라 솔직히 적지 않게 놀랐습니다. 그때부터 저도 골다공증을 다시 보게 됐는데, 알면 알수록 단순히 칼슘제 하나로 해결될 문제가 아니더군요.왜 50대 여성의 90%가 골다공증 환자일까건강보험심사평가원에 따르면 2024년 골다공증으로 진료받은 환자 수가 4년 전보다 25% 증가했습니다. 놀라운 건 그 환자의 90% 이상이 50대 이상 여성이라는 점입니다. 70%도 80%도 아닌 90%라니, 처음 이 수치를 접했을 때 저도 꽤 충격이었습니다.이유는 에스트로겐(estrogen) 분비 급감에 있습니다. 여기서 에스트로겐이란 칼슘을 뼈로 전달하는 역할을 담당하는 여성 호르몬으로, 갱년기를 기점으로 분비량이.. 2026. 4. 28. 이전 1 다음